Cette formation vous permettra d’acquérir les bases, pour vous prémunir des risques liés au TMS (Troubles Musculo-Squelettique).
350 € HT
Toute personne amenée à manipuler de charges, à utiliser des engins de manutention à effectuer des mouvements répétitifs ou à travailler en position statique.
Maîtriser la langue française.
Jour 1
Matin
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
• Le squelette
• Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
• Le fonctionnement de la colonne vertébrale
• Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
• Les TMS des membres supérieurs
• Les atteintes au niveau du dos
• Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
• Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
• Les sollicitations de l’appareil locomoteur
• La fatigue visuelle
L’analyse des déterminants
• Les différents éléments d’une situation de travail
• L’analyse dans sa situation de travail, des déterminants de son activité physique
Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
• Les principes généraux de prévention
• Les principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail
• La recherche de pistes d’amélioration des conditions de travail
• Les aides techniques à la manutention
Après-midi
Les aides techniques à la manutention
• Les Équipements de Protection Individuelle
• Les outils de préhension
• Les moyens mécanisés de manutention
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• La manutention manuelle de charges inertes
• Le travail en position statique
Retour d’expérience et partage d’informations
• Reconnaître et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
• Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration.
Analyse de situations de travail
• Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
• Caractérisation des risques liés à l’activité physique et analyse des causes d’exposition.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
• Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charges inertes.
• Mise en œuvre des bonnes pratiques lors de l’utilisation d’engins de manutention (Palettiseur, chariot, élingue)
• Les différents exercices pratiques mis en place seront spécifiques aux métiers exercés par les participants.
Jour 1
Matin
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
• Le squelette
• Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
• Le fonctionnement de la colonne vertébrale
• Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
• Les TMS des membres supérieurs
• Les atteintes au niveau du dos
• Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
• Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
• Les sollicitations de l’appareil locomoteur
• La fatigue visuelle
L’analyse des déterminants
• Les différents éléments d’une situation de travail
• L’analyse dans sa situation de travail, des déterminants de son activité physique
Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
• Les principes généraux de prévention
• Les principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail
• La recherche de pistes d’amélioration des conditions de travail
• Les aides techniques à la manutention
Après-midi
Les aides techniques à la manutention
• Les Équipements de Protection Individuelle
• Les outils de préhension
• Les moyens mécanisés de manutention
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• La manutention manuelle de charges inertes
• Le travail en position statique
Retour d’expérience et partage d’informations
• Reconnaître et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
• Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration.
Analyse de situations de travail
• Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
• Caractérisation des risques liés à l’activité physique et analyse des causes d’exposition.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
• Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charges inertes.
• Mise en œuvre des bonnes pratiques lors de l’utilisation d’engins de manutention (Palettiseur, chariot, élingue)
• Les différents exercices pratiques mis en place seront spécifiques aux métiers exercés par les participants.
Jour 1
Matin
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
• Le squelette
• Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
• Le fonctionnement de la colonne vertébrale
• Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
• Les TMS des membres supérieurs
• Les atteintes au niveau du dos
• Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
• Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
• Les sollicitations de l’appareil locomoteur
• La fatigue visuelle
L’analyse des déterminants
• Les différents éléments d’une situation de travail
• L’analyse dans sa situation de travail, des déterminants de son activité physique
Amélioration des conditions de travail et principes de prévention
• Les principes généraux de prévention
• Les principes de base d’aménagement dimensionnel des postes de travail
• La recherche de pistes d’amélioration des conditions de travail
• Les aides techniques à la manutention
Après-midi
Les aides techniques à la manutention
• Les Équipements de Protection Individuelle
• Les outils de préhension
• Les moyens mécanisés de manutention
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• La manutention manuelle de charges inertes
• Le travail en position statique
Retour d’expérience et partage d’informations
• Reconnaître et présenter les principaux risques de son métier et les effets induits.
• Échanges avec l’ensemble du groupe sur différents axes d’amélioration.
Analyse de situations de travail
• Observation de situations réelles de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
• Caractérisation des risques liés à l’activité physique et analyse des causes d’exposition.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
• Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever-porter-déplacer-déposer de charges inertes.
• Mise en œuvre des bonnes pratiques lors de l’utilisation d’engins de manutention (Palettiseur, chariot, élingue)
• Les différents exercices pratiques mis en place seront spécifiques aux métiers exercés par les participants.
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